Puede resistir caídas e impactos contra paredes.
Squash ayuda a fortalecer todos los grupos musculares que intervienen en el movimiento de los brazos o piernas, asegurando articulaciones completas y sin estirar demasiado. Su formación puede realizarse individualmente o junto con socios. Son adecuados para fortalecer los músculos de los brazos, la espalda, los hombros y la prensa, y para entrenar las piernas, para tensar y expandir los músculos y relajar los músculos al mismo tiempo. Squash se puede utilizar en el gimnasio o en casa. En los deportes de pista y campo pesados, las pelotas se utilizan para aumentar la velocidad, la fuerza y la resistencia. En el gimnasio, son adecuados para aumentar la coordinación, la flexibilidad y la uniformidad de los músculos. Con su ayuda, la recuperación de lesiones y fracturas es más fácil y rápida. El uso de squash puede aumentar la efectividad de los ejercicios destinados a fortalecer el sistema motor, ya que crea resistencia en todo el rango de movimiento. Con estas bolas, puede realizar decenas de ejercicios para mejorar: resistencia cardiorrespiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, fuerza, precisión, agilidad, coordinación y equilibrio.
característica:
El balón medicinal está hecho a mano con un revestimiento de vinilo impermeable y resistente a los arañazos y una estructura de costura reforzada, que puede soportar un uso intensivo y garantizar un agarre firme, sin importar cuánto sudes.
El acolchado de la pelota le permite mantener su forma, atrapar con seguridad lanzamientos de alta velocidad o soportar lanzamientos violentos.
Utilice el squash para realizar diversas acciones, desde rebotar contra la pared hasta giros de torso, sentadillas, flexiones y prensas tradicionales para mejorar la resistencia, la potencia explosiva y la fuerza del núcleo.
La pelota está acolchada para mantener su forma y resistir lanzamientos o lanzamientos de alta velocidad.
Se puede seleccionar una variedad de pesos de calabaza, ya sea que los usuarios principiantes o avanzados puedan elegir el correcto.
Usa balones medicinales para entrenar la velocidad y la fuerza. Los atletas de élite usan el entrenamiento de béisbol para aumentar su fuerza central y su poder explosivo ejerciendo su fuerza máxima en un corto período de tiempo. Las pelotas de fitness también brindan una opción conveniente que puede aumentar la resistencia al peso de los ejercicios de peso corporal.
Correr, empujar, lanzar, atrapar, girar, saltar: piense en cualquier ejercicio y luego hágalo más difícil. Pon a prueba tu resistencia y usa el peso distribuido uniformemente del balón medicinal para aumentar tu competitividad. Utilice los músculos centrales y otros estabilizadores para compensar el peso y desarrollar el equilibrio. Dé rienda suelta al poder puro a través de ejercicios de potencia explosiva. La apariencia perfecta y la durabilidad mejorada del balón medicinal pueden mejorar cualquier desafío.
